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シャイニー薊トレーニングセミナーを開催しました!

  • 2021-07-03

こんにちは!ガイアジムスタッフの川崎です。

6/30(水)シャイニー薊トレーニングセミナーを開催しました!

 

今回の内容としてはケーブルマシンを使用し

目的(鍛えたい部位)の筋肉の動作~トレーニング中に掛かる負荷の種類・負荷の交わるポイントなどなど…

非常に内容の濃い、為になるお話しをしていただきました!

私自身、普段何気なく行っているトレーニング中の動作を改めて見直す機会になりました。

会員さまも大変有益な情報をゲットでき、早くトレーニングで実践したいとお話しされていました♪

ご参加いただいた会員さま、ありがとうございました♪

また、お忙しい中セミナーを開催して下さった薊さん、ありがとうございます。

 

来月もセミナーを開催予定ですので、是非ご参加いただければと思います。

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